Nutribar RAWz

POSTAT DE 19 iunie 2015 Nutri-bar

Daca faceti tortul RAWz si va ramane compozitie dupa ce ati pus in forma de tort, va recomand aceste batoane proteice extrem de bune si nutritive. Sunt varianta ideala pentru micul dejun al copiilor si adultilor care nu au timp/rabdare sa stea la masa sau pentru cand calatoriti, sub forma de gustare. Este o compozitie densa si compacta ce contine proteine, fier, calciu, omega 3,6,9 si cate si mai cate. Gasiti informatii despre nutrienti in categoria Principii si Info Nutricios, la care incerc sa postez saptamanal cateva articole.

Gogojele

POSTAT DE 19 iunie 2015 RAW, Nutri-bar

  • gogojele

Adevarate bombe de calciu, cu care nu numai copiii isi vor umfla falcutele, ci si cei mari (am testat pe “outsideri” de-ai casei) :)
De ce sa dati suplimente de calciu sau bomboane din comert pline doar de zahar si arome, fara valori nutritive?

Cocolatte

POSTAT DE 19 iunie 2015 Bauturi, RAW

  • Cocolatte 1
  • Cocolatte 2

Cu acest preparat garantez revigorare rapida, atunci cand aveti o zi, o dupa-amiaza sau o dimineata in care va simtiti epuizati. Gandita pentru fetita mea, ca absolut toate retetele prezentate pe site, pentru mine a fost o revelatie.

Am baut pe nerasuflate primul pahar, apoi am facut doza dubla pentru mine si K, pentru care nu mai este nevoie sa strecor laptele vegetal. Daca aveti copiii mai mici, insa, folositi o punga de strecurat, se gaseste pe orice site/magazine cu produse raw, vegane etc.

S-au pregatit pentru energizarea celor din casa:

3 linguri seminte de canepa
1 lingura pudra de roscove
1 lingurita miere
un varf de lingurita de scortisoara
350 ml apa

Se mixeaza in blender pana la omogenizare completa si se bea pe nerasuflate!
Cum ziceam, garantez energizare cu un gust minunat :)

  • magun de prune fara zahar

Daca va intrebati parintii care au crescut la tara sau bunicii cum se facea mai demult magiunul de prune, o sa va zica: “Fara zahar, fiert la caldare in curte 2 zile” :)
Dupa ce am convins tot familionul ca gemurile si magiunurile noastre vor fi FARA ZAHAR, am salvat de la tuica prune pretioase si le-am dat pe toate prin masina de tocat.