Initial, doar o incercare, acest minitort a fost devorat de K in intregime
L-am facut inainte de prajitura cu ovaz si agrise, insa acum am reusit sa postez reteta.
Initial, doar o incercare, acest minitort a fost devorat de K in intregime
L-am facut inainte de prajitura cu ovaz si agrise, insa acum am reusit sa postez reteta.
Semintele de dovleac sunt medicamente minune pentru copiii mici. Asa cum ma gandesc la merisoare pentru prevenirea infectiilor urinare, tot asa ma preocup sa includ semintele de dovleac pentru prevenirea viermisorilor intestinali.
Prajitura cu “ciocolata” sanatoasa pentru copii? Daaaaaa!
Este bogata in principal in Calciu (ovaz, migdale, carob si portocale – ati citit bine, chiar si de la portocale, recent am citit ca desi sunt cunoscute pentru aportul de vitamina C, de fapt sunt si o sursa buna de Calciu), apoi omega 3, 6 si 9 (in raport ideal pentru organismul uman), vitamina E si acizi grasi esentiali
De cand folosim semintele de chia, le-am tot adaugat in bombonele, in budinca de mei, pe felii de paine cu miere sau gem dimineata, chiar si in supe/ciorbe etc.
O combinatie foarte reusita de gusturi, acest desert (de fapt, o masa in sine) este usor de facut, numai buna de impartit cu altii si savurat cu o cescuta de ceai, asa ca fetele
Daca mai aveti struguri proaspeti, va sugerez aceasta reteta simpla pentru o prajiturica raw minunata
E dulce si plina de calciu (de la ovaz si migdale) si, fiind foarte simplu de facut, este foarte important in ce forme o prezentati