Red Sweet Smoothie

POSTAT DE 21 iunie 2016 Bauturi, RAW

image

Avem multe zile in care preferam „mancare-n pahar” si nu mancare solida…In aceasta categorie se incadreaza si acest smoothie, nu este din seria „sa ascundem verziturile intr-o bautura dulce” ?

Asa ca, pentru micul dejun s-au ingramadit in blender:

1/2 banana congelata

1/2 cana cirese congelate (fara samburi)

1/2 cana capsuni proaspete

1/2 cana nuci romanesti (hidratate in prealabil, daca aveti timp)

1/2 cana lapte orez

Pentru cei mari, mai adaugati si gheata, multa gheata ?


DESPRE AUTOR

Nutricios

Lasa un comentariu