image

Semintele de chia, desi atat de mici, sunt un superaliment: omega 3, calciu, fibre, antioxidanti, proteine. O sa detaliez intr-un articol separat mai multe proporietati ale acestora, precum si ponturi care sa ne ajute la introducerea lor in alimentatie fara pic de efort.

Socata fara zahar

POSTAT DE 19 mai 2016 Bauturi, RAW

  • Untitled-1
Este prima data cand am facut socata. Am citit mai multe retete, insa nici una nu m-a inspirat…Ce drojdie, ce zahar? Pfuuu!
Iar cand socul meu a inceput sa ameninte a scuturare, am suflecat manecile (ale mele si ale K, doar e prim ajutor de Nutricios-sef) si mi-am pus in minte sa o indulcesc cu curmale. Am mai dat o cautare pe net si am descoperit o reteta de mare inspiratie, de pe blogul dpnori.blogspot.ro (era postata cu doar o zi inainte) de la care am pornit si am ajuns la o socata incredibil de gustoasa si sanatoasa.