RETETE

1. VEGAN

1.1 Mic dejun

1.1.1 Grau

• Briose vegane cu fructe
• Rulada de biscuiti cu crema de cocos
• Vegan Brownie
• Fortissimo
• Rulada Fortiss extra ovaz
• Fortiss
• Budinca de gris spelta

1.1.2 Mei

• Prajitura de mei cu gem de prune
• Prajitura de mei cu afine
• Minitort aromat de mei cu gutuie coapta
• Fursecuri Mutulica
• Rontza-mei
• Prajitura aurie de mei si stafide
• Meiul – povestea noastra
• Budinca de mei (reteta de baza + variante)

1.1.3 Ovaz

• Trandafirii Fantomas
• Waffe din ovaz
• Budinca de ovaz cu visine si carob
• Blat clasic din ovaz
• Tarta cu cirese
• Chec de ovaz cu fructe uscate
• Tartine de ovaz cu rodie
• Biscuiti „ete foalte bun”
• Prajitura cu ovaz si agrise

1.1.4 Orz / Secara

• Tartine de secara cu fructe
• Prajitura de secara cu nectar de caise
• Sabiute de secara

1.1.5 Hrisca / Amaranth

• Inimioara aromata din amaranth

1.1.6 Orez

• Meniu de burtica deranjata
• Orez cu lapte de cocos
• Tarta cu dovleac si orez

 1.2 Supe / Ciorbe

• Supa crema de legume delicioasa
• Supa crema de sfecla rosie
• Ciorbita de cartofi
• Ciorbita Mei prin Loboda
• Supa crema de praz cu quinoa si mei

1.3 Fel principal

• Fasole verde cu praz si quinoa
• Linte rosie si quinoa
• Spanac cu mazare si bulgur
• Bulgur cu spanac si ardei
• Fasole boabe cu orez integral
• Dovlecei cu mazare si quinoa
• Paste cu mazare si urzici
• Ciuperci pleurotus cu paste integrale
• Dovlecei cu untisor si bulgur
• Quinoa cu stevie

1.4 Gustari

• Briose vegane cu fructe
• Cel mai bun hummus Nutricios
• Sos spanac pentru paste
• Placinta de mei cu legume
• Piure de cartofi cu leurda
• Piure special de cartofi si spanac
• „Tartine” de cartofi cu spanac

1.5 Torturi

• Tort de ovaz cu crema de visine si banane
• Tort de biscuiti, mango si mere
• Tort cu capsuni, banane si cocos
• Tort 2
• Tort KIMURA
• Tort 3

1.6 Conserve

• Gem de afine fara zahar
• Afine in miere
• Gem de mere cu pere fara zahar
• Magiun de prune fara zahar

2. RAW

2.1 Bauturi

• Red Sweet Smoothie
• Socata fara zahar
• Limonada cu capsuni
• Cocolatte

2.1 Gustari

• Pasta sarata de migdale

2.1 Nutri-bar

• Budinca de chia si afine
• Bomboane raw Capsunele
• Nutribar RAWz
• Gogojele

2.1 Torturi

• Minitort RAWz
• Bombonele Afi-Afi
• Tort visiniCA
• Bomboane cu visine
• Prajitura rapida cu afine
• Tort raw cu capsuni, nuci si alune
• Mousse de kiwi si avocado
• Minitort Sara (semi-raw)
• Prajitura raw cu cirese si canepa
• Floricica de 8 Martie

2.1 Supe

• Supa raw de rosii
• Supa crema raw Relu-Morcovelu

rolex submariner how to spot a fakevintage replica rolexrolex daytona replica swiss movement