Asa cum ne-am si v-am obisnuit…pregatim prajituri la minut. Aceasta prajitura raw este nutricioasa foc si unde mai pui ca se face si foarte repede.
S-au mai eliberat din stransoarea congelatorului si a camarii:
300 g cirese congelate
3 linguri cu varf de faina de canepa (puteti sa puneti si seminte de canepa)
2 linguri miere (de salcam bio, cremoasa cu propolis sau cu vanilie)
8 linguri fulgi de ovaz
Ciresele se mixeaza in blender, asa inghetate, daca nu aveti timp sa le decongelati (caldura generata de mixer va ajuta) pana la omogenizare.
Apoi se adauga canepa, mierea si fulgii de ovaz si se amesteca treptat si incet. Trebuie sa fie in final de consistenta tare, dar nu uscata. Bine, depinde si de gust…
Se orneaza (cine mai poate) cu fructe sau…din aer cu o migdala si frunze de menta.
Eu am pus in 2 forme: una in care pun de obicei budica sau mousse – pentru linistirea imediata a poftelor K – si alta de Mimi (Minnie Mouse) – pentru micul dejun de a doua zi, peste care am presarata o lingurita de seminte de chia.
Ca si la prajitura cu afine, puteti sa adaugati migdale maruntite sau rasnite faina. Va avea si mai mult calciu. Eu prefer sa nu “incarc” prea mult o compozitie pentru K (2 ani). Mai bine ii fac 2 deserturi diferite in aceeasi zi, la momente diferite ale zilei, decat sa ii dau o “masa copioasa” 
